Home Onder 300 calorieën Wrap met Zonnebloempitten Paté [ 248cal. ]

Wrap met Zonnebloempitten Paté [ 248cal. ]

by Tina
bok choy wraps

Een wrap met zonnebloempitten paté. Paksoi bladeren gevuld met tomaat, paté, een paar plakjes avocado, een paar olijven en rucola, heerlijk!

Zonnebloempitten Paté

  • 1/4 kop zonnebloempitten, 2 uur geweekt en gespoeld
  • 1/4 kop water
  • 3 stengels bleekselderij
  • 1 tl. kokosbloesem suiker of ahorn siroop
  • 1 El appel cider azijn
  • 1 El citroensap
  • zeezout en peper naar smaak,

Deze zonnebloempitten paté kan ook als dip of met iets meer water als een dressing gegeten worden.

Zonnebloempitten zijn een geweldig bron van eiwitten, anti-oxidanten, vitamine E, vitamine B-complex, calcium, ijzer, magnesium en selenium!

Voor nog meer wrap inspiratie probeer deze Oosterse Wraps met Rijstpapier.

Tina x

Hieronder vind je de voedingstoffen voor de zonnebloempitten paté, kijk naar de imposante hoeveelheid voedingstoffen in deze heerlijke maaltijd die laag is in calorieën!

You may also like

Leave a Comment