De ingrediënten voor mijn basis groene sap,
alkaliserend, vol chlorofyl en voedingsstoffen zijn;
- een GROOT handvol groene bladgroente, zoals boerenkool, paksoi is lekker of andijvie, met een niet te sterke smaak.
- Een paar stengels bleekselderij,
- een komkommer,
- een groene peer of appel,
- een stukje gember, ik doe er meestal de grootte van een halve duim in, maar kan ook kleiner om mee te beginnen. Perfect om je te beschermen tegen ontstekingen.
- Eventueel paar stengels peterselie,
- een halve citroen om de smaak minder groen te maken en de ijzer in je groene groente te activeren.
Allemaal door de juicer en klaar is je heerlijke basis groene sap, gezondheid in een glas!
Voor meer juice inspiratie probeer mijn Pink Sunrise of deze prachtig licht groene, alkaliserende Appel Venkel Juice,
Tina xo
