Hi,
wat leuk dat je hier bent! Eerst wil ik graag wat over mezelf, mijn motivatie en voeding met je delen.
Mijn naam is Tina, ik ben in de eerste plaats moeder, yoga liefhebber en planteneter. Op zoek naar een gezond, gebalanceerd en puur levensstijl.
Welkom op mijn website! Ik hoop dat je hier veel inspiratie, motivatie en informatie vindt over gezondheid, gezond afvallen en op gewicht blijven, energie en schoonheid op elk leeftijd. Alles wat ik weet en leer wil ik hier graag met je delen.
Mijn motto is dat kleine dagelijkse veranderingen een maand, half jaar of jaar later hele grote stappen vooruit zijn. Gewoon beginnen!
Wie had dit gedacht?
Ik had nooit verwacht dat ik e-boeken en programma’s zou schrijven, een website zou beginnen waar ik mensen probeer te inspireren en motiveren om meer gezonde, plantaardige voedsel aan hun dagelijks dieet toe te voegen.
Nu is dit mijn werk, een website over helen, afvallen, meer energie hebben, schoonheid en je gezondheid in eigen handen nemen.
Ik niet. Nu alweer 10 jaar geleden, toen ik in veronderstelling was dat ik toch redelijk gezond at en was, lijkt het van de ene dag op het andere, dat ik opeens in het ziekenhuis lag. Weg van mijn kinderen en man, weg van huis, in vreselijke pijn aan mijn gewrichten, alles ontstoken. Ik kon amper lopen en ze wisten niet precies wat er aan de hand was. Jarenlang slecht eten en mijn lichaam tekort doen, stress en onbewust leven heeft tot dit geleid.
Na veel onderzoek, scans, foto’s, biopsie, bloed testen zijn ze op een heftige immuunreactie uitgekomen. Iets waarbij je lichaam je eigen lichaam als de vijand ziet en het op alle fronten aanvalt. Achteraf gezien heb ik zulke reacties in het klein vaker gehad en eigenlijk niet genoeg aandacht aan geschonken. Boem, daar was het, en allemaal medicijnen die het “beter” moesten maken.
Toen ik weer bij mijn positieven was en wat helderder kon denken, ging ik mijn intuïtie volgen. Luisteren naar mijn gevoel en ik begon aan deze reis van ontdekking, inspiratie en gezondheid.
Op zoek naar informatie. Ik wist en geloofde in hart en ziel dat ik mezelf kon genezen en sterk en gezond kon maken. Elke dag ontdekte ik weer iets nieuws, ik heb van alles geprobeerd, stapels boeken gelezen.
Leren om voedsel als iets geweldigs, iets krachtigs en vooral als een vriend te zien.
Weer “back to school” …
Ik ben nu een voedingsdeskundige en heb ook een studie orthomoleculaire therapie gevolgd.
Hieraan heb ik twee raw chef certificaten aan toegevoegd, Level 1 & 2, behaald aan de Matthew Kenney’s Academy om die gezonde maaltijden ook mooi en lekker te kunnen maken.
Vorig jaar heb ik nog een weight loss certification en een women’s health certification van de Wellness Forum Health / dr. Pamela Popper behaald.
Ik gebruik mijn eigen ervaring en opleidingen om mensen te helpen die zich door deze levensstijl aangetrokken voelen. Nu richt ik me ook veel op vrouwen die op een gezonde manier willen afvallen en ik schrijf over natuurlijk schoonheid en jong blijven voor over 40.
“Let thy food be thy medicine”
Hippocrates
Heb je vragen, dan kun je contact met me opnemen via tinasrawalkalinediet@gmail.com
Bedankt voor het lezen,
Tina x
