En toen was het ouderjaarsdag! Je hoort het al aan het geknal buiten, het huis ruikt naar verse oliebollen 😉 Ik hoop dat je ook fijne en gezellige dagen achter de rug hebt en misschien aan het genieten bent van een paar dagen vrij! Vandaag het laatste dag van het jaar met veel goede voornemens om kleine of grote veranderingen door te voeren in het nieuwe jaar. Voornemens of meer een reflectie over hoe je het anders zou doen………
Een feestje zonder alcohol, of met minder alcohol moet kunnen en het kan ook heerlijk smaken. Het leuke is dat je van deze cocktails de gehele dag kunt genieten, vanaf ‘s ochtends tot de volgende ochtend! Ik heb een paar cocktails voor je om te proberen, ze zijn makkelijk te maken. Wat je nodig hebt is wat vers of diepvries fruit, ijsblokjes, blender, zeef, mooie glazen en een grote glimlach.
Pink Cocktail,
gemaakt van granaatappel zaadjes, diepvries om het drankje lekker koud te krijgen. Je kunt natuurlijk ook ijsblokjes mee blenden met de verse zaadjes. Voor twee cocktails heb je volgende nodig,
- 1 kop granaatappel zaadjes, uit de vriezer of vers
- 1 kop verse roze grapefruit sap
- 1 El. limoen sap
- 1 tl. honing of rijst siroop
- handje verse muntblaadjes, een paar overhouden voor het garneren
- ijsblokjes
Alles in de blender. Door een zeef gieten om eventuele pitjes van de granaatappel te verwijderen. Terug in de blender met een handvol ijsblokjes.
Piña Colada,
een klassieker! Zonder suiker en alcohol, lekker de hele dag door borrelen. Voor 2 cocktails heb je de volgende nodig,
- 1 kop verse ananassap
- 1/2 kop kokoswater
- 1/2 kop kokosmelk
- 2 El. limoen sap
- 1/2 tl. vanille essence
- vers gemalen zwarte peper, optioneel
- ijsblokjes
Alles in de blender en blenden tot er een schuimig, heerlijk piña colada ontstaat. Je kunt de ijsblokjes ook pas later toevoegen in een cocktail shaker en samen met de gemixte cocktail flink schudden. Serveren met limoenschijfjes en zwarte peper. Dit gaat er altijd in!
En mijn nieuw favoriet! Voor de nodige bubbles is water kefir een geweldige oplossing! Vol probiotica en bruisend, licht zoetig en makkelijk zelf te maken. Het heeft een beetje zorg nodig, maar uiteindelijk is het een deel van het dagelijks ritme om voor de kefir korreltjes te zorgen. Deze lukt niet meer voor vanavond, het duurt een paar dagen om zich te ontwikkelen. Ik zal binnenkort een uitleg posten over het hoe en wat van het waterkefir.
In het gevoel van een nieuwe start of fris begin komt binnen de komende dagen een nieuw programma beschikbaar via mijn site!
Ben je er klaar voor om een nieuw start te maken? Slank & Stralend van 2014 te genieten!? Begin het nieuwe jaar goed geïnformeerd en geïnspireerd en met mijn support om je gezondheid een boost te geven, dat extra gewicht kwijt te raken, stralend en slank door het leven te gaan, misschien wat extra Raw toe te voegen of juist helemaal voor een nieuw levensstijl te gaan!
Jump start je gezondheid en maak nu de overstap naar een hoog rauw/rauw alkalisch dieet en zie en voel zelf wat het voor je kan betekenen!
Doe mee met mijn 21 dagen Energie KickStart!
Je krijgt van mij 21 dagen informatie toegezonden, 4 keer een 5 dagen menu met recepten, ideeën en info zodat je na drie weken zelf verder kan. Je kunt je aanmelden zodat je vanaf begin januari meteen goed van start kunt gaan! Klik HIER voor meer info
Ik wil je graag een hele fijne jaarwisseling wensen en alvast een geweldig, gezond, stralend en gelukkig nieuw jaar!!!
Tina
It is almost New Years Eve! Getting ready for a fresh start or building along the path you are on, it is a magical evening! I hope you are enjoying these last days of the year and may be having a few days off!
A party without too much sugar and alcohol can be delicious! These cocktails can be enjoyed throughout the whole day and are nourishing for the body. And taste good & look pretty, for the superficial party me! I have a pair of drinks for you to try, easy to make! You will be needing some fruit, ice, a sieve, a blender, nice glasses and a party smile!
Pink Cocktail,
made of pomegranate seeds, fozen to get it nice and chilled. You can always add some extra ice cubes. You will be needing these ingredients for two cocktails,
- 1 cup pomegranate seeds, frozen or fresh
- 1 cup fresh pink grapefruit jce
- 1 Tbsp. lime juice
- 1 tsp. honey or rice syrup
- handful of fresh mint leaves, leave a few for garnish
- ice cubes
Piña Colada,
a classick! Without added sugar and alcohol, to be enjoyed all day! For 2 cocktails you will be needing the following ingredients,
- 1 cup fresh pineapple juice
- 1/2 cup coconut water
- 1/2 kop coconut milk
- 2 Tbsp. lime juice
- 1/2 tsp. vanilla essence
- fresh ground black pepper, optional
- ice cubes
And my new favorite! For some bubbles is water kefir a great solution! Loaded with healthy probiotics, mildly sweet and easy to make. It needs some TLC but once you get used to it itt will be a part of your daily to do’s! This one is not doable for tonight but I will be posting a how to about water kefir soon!
I would like to wish you a great, happy, healthy, relaxed and the best new year!
Tina
