En nu, HEERLIJKE bonbons!
Choco hartjes met een noten vulling,
Snel, makkelijk, rauw, goed voor je en zelf gemaakt!
Bonbons die niet slecht voor je zijn?! Hoe te gek is dat!
Vol anti-oxidanten, goede vetten, nutriënten en vitemines in de noten vulling 🙂
Ik heb deze hartjes gebruikt, maar het kan natuurlijk in alle vormen, zelfs in ijsblokjes houders. Het is wel makkelijk bij het uithalen als het van rubber is.
Ingrdiënten;
Chocolade
3 EL. gesmolten kokosolie
2 EL. rauw cacao poeder
1 á 2 EL. rijstsiroop, naar smaak, eventueel een druppel stevia
snufje himalaya of zeezout
Noten Vulling
2 EL. gemalen noten meel, ik heb paranoten gebruikt, geweldig bron van selenium, kunnen ook amandelen zijn
1 EL. kokosolie, gesmolten
1 EL. rijsts- of ahornsiroop naar smaak of een paar druppels stevia
Ingrediënten voor de chocolade mengen, een laagje in de vorm scheppen met een lepeltje en even in de vriezer zetten, zo’n 15 minuutjes.
Een klein bolletje vulling in het midden en omheen en bovenop opvullen met de rest van de chocolade, Weer in de koelkast of vriezer ( sneller!! ) en klaar! Heerlijke chocolaatjes!
[optinform]
