en zo ziet het eruit voor het blenden ….
De ingrediënten zijn,
- 3 tl. chia geweekt in 3/4 kop water of kokoswater
- handje goji bessen
- 1 kop bramen
- 2 dadels,ontpit
Ik heb het in een kleine blendertje gemaakt, handig voor kleinere hoeveelheden.
Goji bessen zijn super sterke antioxidanten en polysacharides, allebei sterk tegen veroudering. Daarnaast versterkt het ook het immuun systeem en hart. Superfood!
Tina xo
[optinform]
