Rauw Alkalisch Ontgiften Online. Samen! Doe je mee!?
Het begin van een nieuw seizoen is een perfect moment om ons klaar te maken voor een schoonmaak van buiten en ook van binnen. Mijn nieuwe programma 10 dagen Rauw Alkalisch Detox is een geweldige start voor en nieuw seizoen of een nieuw levensstijl. Schone lijf, extra energie en een paar pondjes lichter!
Ook zeer geschikt voor newbies en beginners. Doe jij ook mee!?
Komen je deze klachten bekend voor?
- Een opgeblazen gevoel, verstopping en winderigheid
- Slechte huid en futloos haar
- Moeheid en geen energie
- Gewichtstoename
- Zin in zout, suiker, en bewerkte levensmiddelen
- Niet lekker in je vel, geïrriteerd en vermoeid
- Verkoudheid die niet weg wil, vage gezondheidsklachten
- Het niet kunnen afvallen ondanks het volgen van een dieet?
- Slecht immuunsysteem
- PMS
- Slechte adem
Allemaal symptomen van een te veel aan gif in het weefsel en in de organen. Vaak worden deze klachten al als “normaal” ervaren, gewoon een aspirientje nemen of iets tegen maagklachten. Men vergeet dat deze klachten niet bij een gezond en energiek lijf horen, en dat we er helemaal nooit of bijna nooit last van zouden moeten hebben.
De 10 dagen Rauw Alkalisch Detox bestaat uit,
3 afbouw dagen waar we in stappen naar 100% rauw en plantaardig gaan om je ontgifting het absoluut beste start te geven,
4 dagen detox, tijdens deze dagen concentreren we ons op vooral sappen en smoothies. Het is zeer belangrijk dat je je compleet en één voelt met je dieet, en als je het iets rustiger wil aanpakken door elke dag een vaste maaltijd toe te voegen, is dat ook een optie. Ik wil deze programma ook makkelijk toegangelijk maken voor degene die nieuw zijn in het rauw en alkalisch voeding.
3 dagen opbouw, het is zeer belangrijk om na een detox je voeding op een juiste manier op te bouwen om het ontgiftende effect van de 4 dagen zo lang mogelijk te rekken en je lichaam weer kalm te laten wennen aan vast voedsel.
Wat kun je verwachten na de 10 dagen?!
- extra energie
- stralende huid
- kilootje minder
- stappen vooruit met je gezondheid
Wat heb je nodig?!
Een juicer en een blender voor het maken van de sappen en smoothies. Met een blender kom je ook ver maar sappen uit een juicer bevatten een enorme hoeveelheid vitaminen, mineralen en chlorofyl die je lichaam hydrateert en reinigt tijdens de kuur. Een blender of staafmixer is handig voor het maken van smoothies en soepen.
Veel groente en een heel klein beetje fruit.
Zin en motivatie! En niet vergeten, we hebben elke dag contact over hoe het gaat, voor extra tips en informatie.
Tijdens de 10 dagen ontvang je via je mail,
- een complete menu voor elke dag
- drie boodschappenlijsten, één voor de 3 afbouw dagen, één voor de detox en één voor de opbouw dagen
- dagelijkse mail met extra informatie en motivatie
- antwoord op je vragen over ontgiften en een rauw alkalisch dieet
- en mijn e-boek Rauw Alkalisch ontgiften t.w.v. 15,95 euro!
- Het geheim van een stralende gezondheid en energie.
- Wat is ontgiften/detoxen en waarom is het nodig?
- Een rondje ontgiftende organen, hoe en wat ze voor ons doen en hoe we ze gezond en schoon houden.
- De basis van onze vertering.
- Verschillende manieren van ontgiften.
- Sap kuur & Detox Dieet & Ontgiften voor een lang en gezond leven.
- Waarom sappen? En een uitgebreide uitleg van de werking van mijn Alkalisch Dieet.
- Ontgiften van de lever, hoe werkt dat?
- Darmspoelingen, hebben we die echt nodig?!
- Goede voedsel combinaties om het je lijf makkelijk te maken.
- Emotioneel en mentaal ontgiften
- Ontgiften van buiten.
- Hoe verder na een detox?
- Complete detox menu om zelf je lichaam schoon te maken van binnen inclusief schema’s en voorbeelddagen.
- Heerlijke recepten om je smaakpapillen te verwennen, je lijf te reinigen en te voeden, om heerlijk te slapen, voor een mooie huid en energie.
Plus een extra hoofdstuk over het het ontgiften van SUIKER. Waarom dit zo belangrijk is en wat het allemaal voor je kan betekenen.
“Hoi Tina,
